「レコルト買った～」という前回の記事から随分時間がたちましたが、毎日せっせとスムージー作っております。
続き書きたいと思います。
レコルト届きました！
こちらの緑を買いました。
【もれなくダイエットレシピ＋洗浄用ブラシ】recolte レコルト ソロブレンダー サンテ RSB-2
早速開封！
レシピブック２つに、洗浄ブラシが１つついてきました。
レシピは、スムージー以外にも「じゃがいもの冷スープ」や、炭酸水の「フルーツソーダ割り」など作ってみたいレシピがたくさん載ってましたよ。
早速次の日の朝からスムージー作りを始めました。
レシピ：小松菜入り、豆乳バナナスムージー
まずは、我が家での基本スムージーを作ります。
レシピ：一人分
バナナ：半分
小松菜：葉４枚、茎少し
豆乳：２００CCぐらい（牛乳でもよい）
有機すりごま：少々
ハチミツ：少々
入れた状態がこちら
素材をコップにセットします。
そして、コップを機械に合体して、ウィーンとスイッチを入れてかき混ぜます。
最初は、短い数秒で数回押した方が素材が分解されやすいです。
最後にウィーンと１０秒ほど押し続けると、できあがり。
銀の枠より上のコップ部分を外せば、そのまま飲むことができます。
豆乳の場合は、ねっとりになります。
牛乳だと、ジュースっぽくサラサラになりますので、そこはお好みで。
ゴマの味が結構効いています。
飲んだ後は、すぐにササっと水でそそいで、付属のブラシつかえば、洗剤不要で楽ですよ。
まとめ
人間、慣れるまで、習慣に落とすまでが勝負ですね。
邪魔臭がりの自分が毎朝スムージーなんてものを作るなんて、過去の朝ごはんすら食べていなかった自分から見たら想像もできなかったことでしょう。
最初は時間かかりますが、慣れれば作成～片付けまで５分以内で済みます。
